Kohti 7A:ta pienryhmä
Pidempään kiivenneille suunnattu tavoitteellisempi pienryhmä. Treeneissä keskitytään tekniikkaharjoitusten lisäksi tunnistamaan omat vahvuudet ja heikkoudet ja opettelemaan tapoja, joilla heikkouksista voidaan kehittää uusia vahvuuksia. Treeneissä käydään läpi oheisharjoittelun perusteita.
Ensimmäiset treenit ma 17.8.2026. Treenit jatkuvat viikoittain maanantaisin 6 viikon ajan 28.9.2026 asti
Huom. Ei treenejä viikolla 37.
Kohti 7A:ta -pienryhmä ma 17.8.2026 alkaen
- Treenit maanantaisin klo 17–18.30 Lielahden hallilla.
- 6 x 1,5h treenikertaa Nean johdolla.
- Huom. ei treenejä viikolla 37. Viimeiset treenit ma 28.9.2026.
- Kenelle: pidempään kiivenneelle, kiipeät säännöllisesti ~6B+ – 6C:n reittejä ja haluaisit valmentajan avulla puskea kohti ensimmäistä seiskaa tai olet jo ehkä kiivennyt seiskan tai pari, mutta haluaisit tehdä siitä enemmän säännön, kuin poikkeuksen.
- Ryhmässä paikkoja: 4
- Hinta: kausimaksu 270 €, vuosijäsenet sekä opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ja vanhempainvapaalaiset -10 % (sis. sisäänpääsyn treenipäivänä ja ohjauksen. Huom. ei sisällä kiipeilyvarusteita, joten tarvitset omat kiipeilykengät)
- Alaikäraja 15 vuotta.
- Valmennuskauden ajan TK Shopin tuotteista -15% (ei koske juomia, patukoita tai kiipeilyä)
Saavuthan paikan päälle 15 minuuttia ennen kurssin alkua. Nopeuta asiointia rekisteröitymällä etukäteen Tampereen Kiipeilykeskus -sovelluksessa:
App Store
https://apps.apple.com/fi/app/tampereen-kiipeilykeskus/id6756264345
Play-kauppa
https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.wisegym.tampereenkiipeilykeskus&pcampaignid=web_share
Ilmoittautumisen peruutus: nea@tampereenkiipeilykeskus.fi
The course is in Finnish. If you need English translation, please let us know beforehand by emailing nea@tampereenkiipeilykeskus.fi.
Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia: