Lasten ja nuorten valmennus Nekalassa

Lapset ja nuoret voivat harrastaa kiipeilyä ohjatusti viikottain joko harrastemielessä tai tavoitteellisesti, tule mukaan!

Ryhmiä kokoontuu Tampereen Kiipeilykeskuksella, niin Nekalassa tai Lielahdessakin tavoitteista ja iästä riippuen.

Lielahdessa boulderoidaan 6-vuotiaasta lähtien, Nekalassa boulderoidaan sekä kiivetään automaattilinjoilla ja harjoitellaan köysitoimintaa ryhmästä ja taitotasosta riippuen 8-vuotiaasta lähtien.

Yhteydenotot Nekalan ryhmiin liittyen: junnut.nekala@tampereenkiipeilykeskus.fi

​​​​​​​

Syyskauden 2026 aloituspäivä määräytyy ryhmän mukaan viikolla 37 eli 7.9.2026 alkaen

Koulujen loma-aikoina treenejä ei järjestetä. Mahdollisista muista muutoksista ja arkipyhistä infotaan erikseen.

Nekalan ryhmien kausimaksut:

• Yhden kerran viikossa treenaavat 275 € / kausi
• Kaksi kertaa viikossa treenaavat 375 € / kausi
• Kausimaksuun sisältyy ohjattujen treenikertojen lisäksi varusteet sekä valmennuskauden ajaksi kausikortti varusteineen, jolla voi käydä treenaamassa rajattomasti molemmissa halleissa aukioloaikoina. Huom! Alle 14-vuotiailla tulee olla omatoimikerroilla mukana huoltaja.​​​​​​​
• Sisarusalennus kausimaksuun -10 %: ensimmäinen nuori normaalihintainen, seuraaville alennus.

Aloittelijoiden ryhmään osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kiipeilykokemusta. Jatkavien ryhmiin voi ilmoittautua ja kysyä lisätietoja, jos lapsesi/nuoresi on jo kokeneempi kiipeilijä.

Yhteydenotot: junnut.nekala@tampereenkiipeilykeskus.fi

Aloittelijoiden harrasteryhmät

Dynot: 10–14-vuotiaat

Treenit Nekalassa maanantaisin klo 17–18.30

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on uusille harrastajille ja noin vuoden kiivenneiden ryhmä. Huom. tämä ryhmä siirtyy syyskaudella Lielahdesta Nekalaan; jatkavat ryhmäläiset sekä uudet harrastajat tervetuloa!
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet
• Tutustutaan sisäboulderointiin ja korkeilla seinillä automaattilinjoilla kiipeilyyn ryhmän taitotason mukaisesti.

Ohjaajina Marianne ja Piritta

Matchit: 8–12-vuotiaat

Treenit Nekalassa lauantaisin klo 10–11.30

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on tarkoitettu uusille harrastajille, joilla ei ole lainkaan kiipeilykokemusta tai hyvin vähän
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet
• Kiipeillään automaattivarmistavilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajina Mikko ja Veikka

Boksit: 12–17-vuotiaat

Treenit Nekalassa lauantaisin klo 11.45–13.15

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on tarkoitettu uusille harrastajille, joilla ei ole lainkaan kiipeilykokemusta tai hyvin vähän
• Opitaan turvallinen yläköysivarmistaminen sisäseinällä
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet
• Kiipeillään köysiseinällä, automaattivarmistavilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajina Mikko ja Veikka

Jatkavien harrastajien valmennusryhmät

Kaikkien osallistujien, myös jatkavien harrastajien, tulee ilmoittautua ryhmiin. Otathan yhteyttä junnut.nekala@tampereenkiipeilykeskus.fi, jos on kysyttävää.

Zonet: 8–14-vuotiaat

Treenit Nekalassa maanantaisin klo 18.45–20.15

Tavoitteet ja ohjelma:

• Zonet on 2 x viikossa treenaavien jatkavien ryhmä, joilla on boulderoinnin perustaidot hyvin hallussa. Huom. tämä ryhmä siirtyy syyskaudella Lielahdesta Nekalaan.
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet, ongelmanratkaisua
• Kiipeillään automaattivarmistavilla korkeilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajana Marianne

Sloupperit: 12–18-vuotiaat

Treenit Nekalassa maanantaisin klo 18.45–20.15

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on tarkoitettu lapsille ja nuorille, joilla on vähintään perustaidot yläköysivarmistamisesta
• Opitaan ja ylläpidetään taitoja turvalliseen yläköysivarmistamiseen sisäseinällä, taitojen karttuessa alaköysikiipeilyn harjoittelua
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet, ongelmanratkaisua
• Kiipeillään köysiseinällä, automaattivarmistavilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajina Mikko ja Piritta

Jammit: 12–18-vuotiaat

Treenit Nekalassa torstaisin klo 17–18.30

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on tarkoitettu lapsille ja nuorille, joilla on vähintään perustaidot yläköysivarmistamisesta
• Opitaan ja ylläpidetään taitoja turvalliseen ylä- ja alaköysitoimintaan sisäseinällä
• Opitaan kiipeilytekniikkaa
• Kiipeillään köysiseinällä, automaattivarmistavilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajina Mikko ja Veera

Pinchit: 12–18-vuotiaat

Treenit Nekalassa perjantaisin klo 17–18.30

Tavoitteet ja ohjelma:

• Ryhmä on tarkoitettu lapsille ja nuorille, joilla on vähintään perustaidot yläköysivarmistamisesta
• Harjoitellaan boulderointia sekä turvallista ylä- ja alaköysikiipeilyä sisäseinällä
• Opitaan kiipeilytekniikan perusteet, ongelmanratkaisua
• Kiipeillään köysiseinällä, automaattivarmistavilla seinillä sekä bouldereilla

Ohjaajana Mikko ja Piritta

Huukit: 13–17-vuotiaat

Treenit Nekalassa maanantaisin klo 17–18.30

Ohjelma: Ryhmässä treenataan tavoitteellisesti, boulderoidaan ja kiivetään köysilinjoilla. Yläköysikiipeily ja -varmistaminen tulee olla osallistujilla sujuvaa. Harjoitellaan erityisesti lead-kiipeilyn ja -varmistamisen sekä kiipeilytekniikan ja ongelmanratkaisun kehittämistä. Ryhmä valmistaa nuoren turvalliseen kiipeilyyn sisäseinällä ja antaa valmiudet harjoitella myös kisakiipeilyä varten.

Ohjaajana Mikko.

Muuta kivaa

TK:n valmennusryhmäläiset saavat 15 % alennusta kaikista TK Shopin tuotteista (poislukien juomat, patukat, kirjat ja kiipeily). Valmennusryhmäläisten huoltajille tarjoamme seinäkiipeilyn alkeiskurssin Nekalassa alennettuun hintaan 70 € sekä boulderoinnin starttikurssin Lielahdessa alennettuun hintaan 50 €. Huoltajan käytyä alkeiskurssin nuoret pääsevät kiipeämään köysiseinillä heidän kanssaan myös omatoimikerroilla. Lisäksi valmennusryhmäläisten huoltajille -10 % normaalihintaisista kuukausi- ja 10 kerran korteista.

Kiipeilykerho Vertikaali ry:n nuorisojäsenyys

Suosittelemme valmennusryhmäläisille Tampereen kiipeilyseuran, Kiipeilykerho Vertikaali ry:n, nuorisojäsenyyttä. Hinta on alle 19-vuotiaalle 75 € vuodessa ja se sisältää erittäin kattavan SKIL / Pohjolan kiipeilyvakuutuksen.

Katso vakuutuksen tarkemmat tiedot SKIL:n sivuilta

Kiipeilykerho Vertikaali ry:n sivut

Kyselyt ja lisätiedot

junnut.nekala@tampereenkiipeilykeskus.fi

Ryhmien valmentajina toimivat Suomen Kiipeilyliiton / Suomen Urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat.

Vastuuohjaajana Nekalan ryhmissä toimii Mikko.