Lasten ja nuorten valmennus Lielahdessa
Tampereen Kiipeilykeskuksessa toimii neljätoista lapsille ja nuorille suunnattua valmennusryhmää. Ryhmät kokoontuvat Tampereen Kiipeilykeskuksella, joko Nekalassa tai Lielahdessa ryhmästä riippuen.
Lielahdessa treenaavat 6–14-vuotiaat, Nekalassa treenaavat 12–18-vuotiaat.
Yhteydenotot Lielahden ryhmiin liittyen: if.su1754683218kseky1754683218liepi1754683218iknee1754683218repma1754683218t@ith1754683218aleil1754683218.tunn1754683218uj1754683218
Lielahden lasten ja nuorten valmennusryhmien syyskauden 2025 aikataulu – ilmoittautuminen on auennut
Aloituspäivä määräytyy ryhmän mukaan, mutta kaikki ryhmät aloittavat viikolla 36.
Koulujen loma-aikoina treenejä ei järjestetä; syysloma viikolla 41 ja 42. Mahdollisista muista muutoksista infotaan erikseen.
Lielahden ryhmien kausimaksut
- Yhden kerran viikossa 1 h treenaavat 225 € / kausi.
- Yhden kerran viikossa 1,5 h treenaavat 255 € / kausi.
- Kaksi kertaa viikossa treenaavat +110 € / kausi.
- Kausimaksuun sisältyy ohjattujen 13 treenikerran lisäksi varusteet sekä 13 omatoimikiipeily kertaa. Huom! Alle 14-vuotiailla tulee olla omatoimikerroilla mukana huoltaja. Sarjakortti on voimassa seuraavan treenikauden alkuun saakka. Sisarusalennus kausimaksuun -10 %.
Ilmoittaudu ryhmiin tästä linkistä.
Lielahden harrasteryhmät
1 h ryhmät 1 x viikossa harrastaville:
Dynot: 8–14-vuotiaat
Dynot on aloittelijoiden ja noin vuoden kiivenneiden ryhmä. Treenit ovat maanantaisin Lielahdessa klo 17–18. Ryhmässä on 10 kiipeilijää. Ohjaajana Marianne.
Ryhmä on täynnä syyskaudelle 2025. Voit ilmoittautua jonoon sähköpostitse if.su1754683218kseky1754683218liepi1754683218iknee1754683218repma1754683218t@ith1754683218aleil1754683218.tunn1754683218uj1754683218
Krimpit: 6–8-vuotiaat
Krimpit on aloittelijoiden ja noin vuoden kiivenneiden ryhmä. Treenit ovat lauantaisin Lielahdessa klo 9–10. Ryhmässä on 18 kiipeilijää ja 2 ohjaajaa. Ohjaajina vaihtelevat Nuppu, Ossy, Noah ja Aada.
Gastonit: 8–14-vuotiaat
Gastonit on aloittelijoiden ja noin vuoden kiivenneiden ryhmä. Treenit ovat sunnuntaisin Lielahdessa klo 9–10. Ryhmässä on 20 kiipeilijää ja 2 ohjaajaa. Ohjaajina vaihtelevat Nuppu, Ossy, Noah ja Aada.
Lielahden valmennusryhmät
1 h ryhmät 1 x viikossa treenaaville:
Saiderit: 8–14-vuotiaat
Saiderit on jatkavien ryhmä, joilla perustaidot on jo hallussa.Treenit ovat perjantaisin Lielahdessa klo 17–18. Ryhmässä on 10 kiipeilijää. Ohjaajana Aada.
Underit: 8–14-vuotiaat
Underit on jatkavien ryhmä, joilla perustaidot on jo hallussa. Treenit ovat lauantaisin Lielahdessa klo 10–11. Ryhmässä on 20 kiipeilijää ja 2 ohjaajaa. Ohjaajina vaihtelevat Nuppu, Ossy, Noah ja Aada.
Pocketit: 8–14-vuotiaat
Pocketit on jatkavien ryhmä, joilla perustaidot on jo hyvin hallussa. Treenit ovat sunnuntaisin Lielahdessa klo 10–11. Ryhmässä on 20 kiipeilijää ja 2 ohjaajaa. Ohjaajina vaihtelevat Nuppu, Ossy, Noah ja Aada.
Lielahden valmennusryhmät jatkaville
1,5 h ryhmät 1–2 x viikossa treenaaville:
Flashit: 8–14-vuotiaat
Flashit on jatkavien ryhmä, joilla perustaidot on jo hyvin hallussa. Treenit ovat lauantaisin Lielahdessa klo 11.15–12.45. Tämä on vaihtoehtoinen ryhmä 2 x viikossa treenaaville. Ryhmässä 10 kiipeilijää. Ohjaajina vaihtelevat Nuppu, Ossy, Noah ja Aada.
Zonet: 8–14-vuotiaat
Zonet on 2 x viikossa treenaavien jatkavien ryhmä, joilla on perustaidot hyvin hallussa. Treenit ovat maanantaisin Lielahdessa klo 18.15–19.45. Ryhmässä on 12 kiipeilijää. Ohjaajana Marianne.
Pocketit 2.0: 8–14-vuotiaat
Pocketit 2.0 on 2 x viikossa treenaavien jatkavien ryhmä, joilla on perustaidot hyvin hallussa. Treenit ovat perjantaisin Lielahdessa klo 18.15–19.45. Ryhmässä on 10 kiipeilijää. Ohjaajana Aada.
Boksit: 11–16-vuotiaat
Boksit on 2 x viikossa motivoituneiden treenaavien ryhmä, joilla on perustaidot hyvin hallussa ja halua kehittyä. Treenit ovat perjantaisin Lielahdessa klo 18.45-20.15. Ryhmässä on 10 kiipeilijää. Ohjaajana Veikka.
Lielahden ryhmien ohjelma
Ryhmissä aloitetaan harjoittelemalla kiipeilytekniikan alkeita ja tutustumalla sisäboulderointiin. Boulderointi tarkoittaa kiipeilyä ilman köysiä ja valjaita noin 5 metriä korkeilla seinillä. Putoaminen tapahtuu 50 cm paksulle patjalle. Taitojen karttuessa opittua syvennetään ja ryhmäläisille asetetaan uusia haasteita.
Valmentajina toimivat kokeneet, Suomen Kiipeilyliiton / Suomen urheilukiipeily ry:n auktorisoimat ohjaajat.
Yhteydenotot:
junnut.lielahti (at) tampereenkiipeilykeskus.fi
Ryhmien vastuuohjaajana toimii Nuppu
Muuta kivaa
TK:n valmennusryhmäläiset saavat 15 % alennusta kaikista TK Shopin tuotteista (poislukien juomat, patukat, kirjat ja kiipeily). Valmennusryhmäläisten vanhemmille tarjoamme seinäkiipeilyn alkeiskurssin Nekalassa alennettuun hintaan 70 € (norm. 99 €) sekä boulderoinnin starttikurssin Lielahdessa alennettuun hintaan 50 € (norm. 60 €)! Lisäksi valmennusryhmäläisten vanhemmille -10 % normaalihintaisista kuukausi- ja 10 kerran korteista.
Kiipeilykerho Vertikaali ry:n nuorisojäsenyys
Suosittelemme valmennusryhmäläisille Tampereen kiipeilyseuran, Kiipeilykerho Vertikaali ry:n, nuorisojäsenyyttä.
Hinta on alle 19-vuotiaille 92€ vuodessa. Hinta sisältää erittäin kattavan SKIL/Pohjolan kiipeilyvakuutuksen.

Onko TK:lla ruuhka? Kävijälaskuri ja hallien hälinäkalenterit
Teidän toiveesta päivitimme kävijälaskurin ja loimme hälinäkalenterit, joista voit tarkistaa onko meillä parhaillaan ryhmä tai kurssi hallissa. Kävijälaskurin luku kertoo kiipeilijöiden määrän arvion, joka muodostuu yhdistämällä vuosijäsenleimaukset,...

Syyskuulumisia 2020
Heippa, TK:n asiakas! Koronakevään jälkeen näyttää siltä, että olemme ainakin toistaiseksi pystyneet palaamaan tavalliseen kiipeilyarkeen. Molemmat hallit ovat normaalisti auki ja kurssit, valmennukset ja joogatunnit pyörivät. Mikäli joitakin muutoksia ja...

Vinkit maskin käyttöön kiipeilyssä
MIKSI TÄMMÖISTÄ TESTATAAN? Meidän asiakkaat ovat terveitä, koska sairaana ei sovi eikä ole järkeäkään tulla kiipeilemään. Meidän huolemme ovat kokonaan tai toistaiseksi oireettomat viruksen kantajat. Tiivis kiipeily-yhteisö on otollinen paikka viruksen levitä ja me...

Maskiasiaa ja koronaviruksen leviämisen ehkäiseminen TK:lla syksyllä 2020
Olemme jälleen mahdottoman edessä. Tällä hetkellä koronatilanne Pirkanmaalla on kiihtymisvaiheessa, ja kasvomaskien käyttöä suositellaan liikuntatiloissa sekä pukutiloissa. Tavoitteemme on pitää ovemme auki teille ja TK turvallisena paikkana harrastaa. Aloitamme...

Kesäterveiset TK:lta – olemme avoinna!
TK on kesällä auki – tervetuloa kiipeilemään! Tässä kootusti TK:n kesäterveiset: tapahtumat, tarjoukset, kurssit, huollot ja kisat. Aukioloaikamme Nekalan toimipiste palvelee arkisin klo 15–20 ja lauantaisin klo 12–16. Lielahden toimipiste palvelee arkisin ja...

Vuosijäsenkirje 3/2020 – Poikkeusolot
Julkaisemme vuosijäsenkirjeen poikkeuksellisesti nettisivuillamme. Tampereen Kiipeilykeskus on sulkenut ovensa, mutta vuosijäsenenä pääset toistaiseksi treenaamaan. Pidämme kiipeilykeskuksen auki teille, koska haluamme varmistaa, että te aktiiviharrastajat voitte...

Ohjeistus vuosijäsenille ja sarjakortin haltijoille kiipeilytilojen käytöstä 1.5.2020 lähtien
Updated Information about using our climbing gyms 1.5.2020 in Finnish and English. 1.5.2020 lähtien sarjakorttien haltijat pääsevät kiipeilemään avainlinkillä. Vuosijäsen saa jatkossa taas tuoda aktiivisen sarjakortin omaavan kaverin halliin. Tässä päivitetty ohje...

TK sulkee ovensa 17.3.–13.5.2020 väliseksi ajaksi
Tiedotetta on päivitetty 30.4.2020. Olemme toistaiseksi suljettu, mutta avaamme ovemme osittain nykyisille asiakkaillemme. 1.5.2020 lähtien sarjakortin haltijat pääsevät kiipeilemään avainlinkillä. Jos sinulla ei ole linkkiä, tule hakemaan se paikan päältä Nekalasta...

Näkökulmia ja toimet kiipeilyn turvallisuuden parantamiseksi Tampereen Kiipeilykeskuksessa
Nekalan 10-vuotissynttärit juhlittiin eilen ristiriitaisin tunnelmin. Saimme juhlapäivän aamuna tiedon, että Helsingissä KiipeilyAreenalla on sattunut onnettomuus Safety Engineeringin OnBelay-merkkisillä itsevarmistavilla laitteilla. Onnettomuudesta uutisoi myös...
Kiipeilykielen ABC – Olympic Edition
Alkuperäinen “Kiipeilykielen ABC” on julkaistu BoulderSaimaan blogissa 15.1.2015 ja päivitys 19.4.2016. Pääset alkuperäiseen juttuun tästä. Kiipeilijät käyttävät keskinäisissä keskusteluissaan erikoista sanastoa, jota lajiin perehtymättömän voi olla alkuun vaikea...